Kako prepoznati šarlatane

10.02.2010 | Avtor: Nara Petrovič

Na vprašanje iz naslova ni neposrednega odgovora. Ni formule ali šolske definicije. Vprašanje je treba zastaviti drugače, saj za šarlatanstvo ni dovolj šarlatan – prav toliko so potrebni tisti, ki šarlatanu zaupajo. Prodajalec brez strank ne more obsta(ja)ti.

Dnevnik domačih Bachovih esenc - Willow - vrba

10.02.2010 | Avtor: Irena Roglič Kononenko | Igor Kononenko

Willow – VRBA (rumena vrba) (Salix vitellina)

Soleopatija, ozdravimo se s sončno svetlobo

13.01.2010 | Avtor: Maja Debeljak

Sončna svetloba je zelo pomembna za naše telesno in duhovno zdravje ter razvoj. Pomaga nam doseči harmonijo, nas poživi, razsvetli, zdravi našo dušo in uravnava značajske lastnosti, obenem pa nas s pomočjo zdrave prehrane ter zmernim gibanjem ubrani pred marsikatero zdravstveno težavo.

Dnevnik domačih Bachovih esenc - Agrimony - repik

09.12.2009 | Avtor: Irena Roglič Kononenko | Igor Kononenko

Agrimony – REPIK (Agrimonia eupatoria): mučne misli in notranji nemir za fasado veselosti in brezskrbnosti.

Pilates

18.11.2009 | Avtor: Nina Tanacek

Pilates je enostaven in varen sistem treninga z dolgo tradicijo, ki upošteva sodobna dognanja s področja športa in zdravja. Gre za sklop principov, ki nam pomagajo ohraniti stabilnost, med mišično ravnovesje, mobilnost in moč. Uravnoteženo delovanje mišic in vezi, preprečuje prezgodnjo obrabo sklepov in posledično medvretenčnih ploščic, saj skrbi, da med gibanjem ne prihaja do nepotrebnih obremenitev vretenc in drugih sklepnih površin.

Vas mika swing?

21.10.2009 | Avtor: Krištof Zupančič

Ples povečuje telesno gibljivost, odpravlja mišične zakrčenosti, izboljša držo in dihanje. Saj poznamo stari rek "zdrav duh v zdravem telesu". Pozitivni občutki in razgibavanje med plesanjem vas bosta napolnila z elanom in energijo, ki jo danes potrebujemo v nenehni bitki proti vsakodnevnemu stresu.

Knjiga: Sistem joga v vsakdanjem življenju

21.10.2009 | Avtor: Paramhans Swami Maheshwarananda

Knjiga "Sistem Joga v vsakdanjem življenju" je pregledno napisana. Primerna je za inštruktorje joge in posameznike do določene težavnostne stopnje. Navdušuje, spodbuja in usmerja k poglobljenemu delu na sebi.

Knjiga: Ultramaratonec - Izpovedi neustavljivega tekača

21.10.2009 | Avtor: Dean Karnazes

Kot ljubitelj športov v naravi je Dean svoje telo in duha popeljal do nezamisljivih razsežnosti. Med njegovimi dosežki še posebej izstopata Badwater, 135 milj dolg ultramaraton čez Dolino smrti, pri 50° C, in maraton na južni tečaj, pri - 40° C.

Gibanje

23.09.2009 | Avtor: dr. Jože Ramovš

Gibanje je samoumevna potreba telesa, enako in še bolj kakor mirovanje. Poglejte samo majhnega otroka, pa boste videli, kako močna je potreba po gibanju. Res je v otroštvu ta potreba najbolj živa; otroka silita v gibanje rast in telesni razvoj. Z leti človeku čedalje bolj prija sedenje, toda to je zelo varljiv občutek, ki pospešuje staranje in okostenevanje.

Diafragma - zapostavljena mišica

05.08.2009 | Avtor: Nara Petrovič

Diafragma in pljuča so kot mišica in sklep - le skupaj tvorita celoto. Pljuča brez trebušne prepone so kot prezračevalne cevi brez ventilatorja, prepona brez pljuč pa je kot ventilator brez cevi.